Liderler Panosu

Beli sola doğru esneterek yapılan vuruşlar, buna en iyi örnek sağ el oyuncuların BH köşesinde dönüp FH spin çekme sırasında beli sola esnetmeleridir. (Solak oyuncular içinse tam tersi) Bu esnetme hareketini çok ani (özellikle şut vururken) yapmak ve arka arkaya yapmak bel diskini zedeleyip sol tarafa doğru çıkıntı yapmasına ve böylece bacağa giden omurilik sinirine baskı yapmasına sebep olur. Sol bacağa giden sinire yansıyan bu baskı hangi disk tarafından yapılıyorsa durumuna göre bacağın iç kısmı, ayak kısmı ya da üst bacakta uyluk kısmında şiddetli ağrılara, kramplara ve uzun süre geçmeyecek olan karıncalanma ve uyuşmalara sebebiyet verebilir. Ben yaşadım oradan biliyorum. Kesinlikle ve kesinlikle hareketi tekrar etmeyin ve üzerine gitmeyin. Bh köşesine top geldiğinde topu iyice sağınıza aldığınızdan emin olmadan sert hareketler yapmayın. "Top tam vücut hizamın ortasında, topu sağıma alamamışım, ya da sağıma alacak vakit bulamamışım, ama yüksek bir top bu, şut atmam ve bu sayıyı almam lazım, maç da iddialı bir maç, o zaman sola ayağımı kıpırdatamasam da sola doğru esneyerek bu şutu atayım". Hayır atmayın. Hayatınız zehir olmasın. O topu bir şekilde içeri atın belinize yük bindirmeden. Bir dahaki topta yerinizi ve zamanınızı doğru ayarlayın, ayaklarınızı çalıştırın. Çalıştırmadığınız ayağınızın yükünü belinize yüklemeyin. Tecrübemden bedava faydalanın :) Sevgiler

oyununuzu size ekipman tavsiyesinde bulunabilecek kisiler gormeden buradan birsey soylemek yanlıs olur. sizin spinli gonderdiginizi sandıgınız servisler aslında spinli olmayabilir :) ha bu arada su beklentinizi sıfırlayayım. spinli lastiginiz olursa super spinli toplar atarsınız ama gelen butun spinleri de yersiniz :) sizin kafanızdakiler pekcogu aslında yanlıs olabilir o yuzden cevrenizde bu isler ile ilgilenen birileri var ise (antrenor olursa cok daha hos olur tabi :) bu yastan sonra sizi sampiyon yapamaz ama en azından size yardımcı olup uygun noktaya yonlendirebilir.

efenim boyle saskınlık icinde kalacagınıza daha acıklayıcı yazılar yazsanız da arkadaslar faydalansalar ? oturdugunuz yerden konusun siz dabi :) sanırım arkadas illa nokta atısı istiyor :) aha da nokta atısı git kenndine cift taraflı lkt pro xp al en incesi neyse ondan bir de ucuz bir all tahta al stiga allround classic olur o kadar para vermem dersen joola al bak keyifne... aha da linkleri (lastigi 2 tane hesapla dabi ayrıca konusursan masatenisi.com sana yapıstırıp gonderebilir.) http://www.masatenisi.com/urun.aspx?id=992 http://www.masatenisi.com/urun.aspx?id=640 hala tavsiye istersen adresini bana gonder ben tahtamı alıp geleyim sana (1 metrelik handmade mese) bunlarla 1 sene oyna sonra tsubasa abine sor anlatsın sana ne lazımsa :)))

Daha hiç birşey bilmeden yanus'un özellikleri bana yetmez demek ne demek anlamıyorum. Yanus sana fazla gelir emin ol...

Bunlar fâni işler ya..Oynayın gitsin. :)

uzun süre kırmızıyla oynadım şimdi de ma long siyahla oynuyo diye siyahla oynuyorum başka bi sebebi yok

Size uzaylı muamelesi yapıldı mı peki?

Kipa , BİM , Uyum gibi marketlerin enaz 2 tanesinde yaptığım ağırlık ölçümlerine göre (hepsinde aynı rakam çıktı) ; İnnerforce AL st 88 gr XIOM Solo fl 87 gr.

artisler ya.. hepinizi yenerim akıllı olun

Clipper Fl 90 gr - TBS almayı düşündüğüm tahta, timo dan ne eksiğimiz var çok şükür :))

Rosewood Ox 90 gr altında değil kesinlikle ama zorun teşkil etmiyor

83 gr liu shiwen ile hersey o kadar kolay ki sevgili swan....

Violin ekstra larç düz sap olanını kullandım. Off- değil öyle sitelerde off -denmesine bakmayın. Akustik tahtayla oynayan bir abimiz var aynı anda tahtaları değiştirip oynadık. Akustik yanında Off- kaldı Titreşimli ama öyle zangır zangır değil. Medium sertlikte nittaku kalitesi her yerinden fışkırıyor. His mükemmel ve kesinlikle çok kontrollü bir tahta. Eğer oyununuz başlangıç seviyesinin üstündeyse bu tahtayla üzerine koyabilirsiniz yoksa kullanmayın. Lastik seçmiyor ama kanımca en uyumlu lastikler Tenergy serisi. Tahtayı sattığım kişiye de tenergy ile kullan demiştim tenergy kullanıp oyununu tahtanın kontrolü sayesinde daha fazla geliştirdiğini söylüyor. Şuan Artvin deki turnuvaya katılsa koyu mavi olarak yazmak gerek. Orta mesafe veya masa başı her oyuna gelen bir tahta.

1,8 tercihiniz 2,0 son careniz olsun. tabi kimi zaman benim gibi indirimde max buldugu icin max alan kotulerden olmayın :)