Rıdvan

Ha tamam o zaman. Waldner candır...

Sevgili Ersun abime; Antrenman nasıl birşey sevgili Fehmi abime sorunuz kendisi de pütürcü hemide sizden biraz daha pütürcü

herif değil cıkcıkcık Waldner Üstad o Lutfen saygıda kusura etmeyelim maestroya.

Deli Tekir de Butterfly cıymış desene :)

Bademyağı sosuyla mı ?

sanane kardeşim belki adam pekinde yaşıyor orda saat öğlen

Birde çok hoşuma giden bir söz var sevgili forumdaşımız Abdullah Özkan'ın imzasında görmüştüm. ''spine blok herkişinin işi - spine spin erkişinin işi.

Ma Long la antrenman maçımızdan veciiz bir kare

internet explorer programını yönetici olarak çalıştırın sonra normal bir şekilde açın ittv den maçınızı izleyin. BU şekilde kullandığınızda int.exp. otomatik video dosyalarını kaydediyor ama hangi dosya içine kaydettiğini hatırlayamadım. Umarım işinize yarar.

ben denemedim henüz ama önceki cevabımda da dediğim gibi h3 mavi süngere deneyecem birde eski tenergy e deneyecem h3 e bir güzeld tuning basacam dolu dolu o zaman nasıl birşey olacak merak etmekteyim. tenergy nasıl olur oda muamma..

sewancım sen bildiğin hurricane national üst yüzeyi elde etmişsin desene Çinlilere satalım bu teknolojiyi ;)

nere gitti dominosa mı

sos olmasın (bademyağı sosu) hehehe

Bademyağcıgillerin tacky swan derler ona bu torpakhlarda

tikatinizi şeederim kamera yukarıdan çekiyo fotografı

ben gördüm aga tacky yazmışsın zuhahahaha

tacky sevan - tacky sevan hehehehehe

efenim servis bööle bekleniyor sizin gibi oklava yutmuş gibi beklenmiyor

senden de birşey kaçmıyor Onur bey :) Ben birkaç video çektim Melek - pota maçının son seti (ancak gelebildik salona) ve pavlovich in maçını çektim ara ara internete yükleyip, videolar kısmına ekleyeceğim Başka çeken varmı acaba?

Antrenman konusunda son görüşmemizde Fatih Ökten bey'in bir sözü çok hoşuma gitti; ''Güçlü tarafınızı geliştirirseniz başarılı olursunuz ama zayıf tarafınızıda eşzamanlı geliştirirseniz Şampiyon olursunuz..'' Bence ; 1-Komple sporcu olmak - olabilmek lazım şöyle ki = koşu - mümkünse yüzme - kondisyon - ağırlık - hız vb. antrenmanları masabaşı antrenmanlara ek olarak uygun zamanlamalar ile Masatenisi antrenmanına (masabaşındaki) ek olarak yapmak-yapabilmek lazım yoksa illa ki birşeyler aksayacaktır. 2-Kuvvetli olan vuruş teknikleri yada taraf daha da geliştirilirken zayıf tarafı daha da fazla çalışarak geliştirmek lazım. Örn:Benim bh ilk zamanlar protez ötesi derecede zayıftı bir normal antrenman yapıyorsam o dönemlerde ayrıyetten de 2 defa sadece bh antrenmanı yapıyordum sonuç olarak bh oldukça kuvvetlendi beni tatmin edecek derecede hatasızlaştı. (ama bu da yetmez çalışmaya devam.) Not: tripod aldım yakında videoları çekip ekleyeceğim.

Ünlü filozof - düşünür - bilim adamı ve sporcu Rıdvan ŞAHİN masatenisi ile ilgili şöyle der.. Ekipman Hiçbirşeydir - Antrenman HERŞEY...

Daglar kadar fark var.Bendeki bir tanesini Bilal Olgun kardesim denemisti kendisine sorabilirsiniz.

Anladım abi bir çözüm bulmak daha kolay o zaman yarın görüşürüz abi.

Onur bey Ersun abiye yazdıklarım ne yazıkki size yardım etme durumum içinde geçerli ama yine haberleşiriz bir yerlerde buluşuruz yarın.

Ersun abi hoşgeldin sayın abim. Yarın ben arabayı hanıma bırakacağım yoksa salmıyor masatenisi aktivitelerine artık(o da bıktı çok sık antrenman turnuva vs. gitmemden) Arkadaşlar da aksi gibi yarın hep ya çalışıyo ya şehir dışında bir kaç kişiyle daha görüşeyim haberleşiriz abi. Ben ülker sports arenanın yerini de bilmiyorum hiç o taraf yolum düşmemişti. Anel (tt rating turnuva salonu) yolunu da bilmiyorum hep arkadaşın arabayla gidiyorduk nasılsa bilen var diye eşşeklik edip öğrenmedim. Ama maça toplu taşımayla da olsa bir şekilde gelicem Allahın izniyle abi. Seni görmek güzel olur. Maçta anele gidecek birilerinede rastlayıp ayarlama yapabilirz umarım. Not: Yardımcı olamazsam kendimi çok kötü hissedecem umarım işler rsat gider de yardımcı olabilirim abi sana.