Remzi Sarioglu

Ben 50 lik plastik su borusu alıp paket lastiği taktığınız yere 3,5 cm aralık açıklık bırakarak yuvarlak külot lastiği takıyorum. Güzel ve dayanıklı oluyor.

Ersun hocam ben de sizi başarılarınızdan dolayı tebrik ediyorum. Biz üçüncülük dördüncülük maçı yaparken bahsettiğiniz takım Tuna sağlık meslek okulu ile birincilik maçı yapıyordu. Birinci takım ile ikinci takım oyuncularının gençler milli takım ve Türkiye'de derecesi olan takımlardan seçme sporcuları bünyelerine alarak oluşturuldukları belli idi. Anladığım kadarı ile okullarının isimlerini duyurmak amacı ile oluşturulmuşlar. Çok fazla seyrettiğimi de söyleyemem. Bizim takım maçımız bittiğinde onlarda son maçlarını oynuyorlardı. Haydarpaşa lisesinde oynayan masa tenisçilerin tamamını ben yetiştirdim. Şimdi sporcularıma Haydarpaşa lisesi spor kulübünden lisans çıkartıp kulüpler arasında da oynatacağım. Böyle olması bana daha çok keyif veriyor. Ersun hocam başarılar diliyorum.

Haydarpaşa lisesi masa tenisi takımı olarak bizde Adapazarı'na gidiyoruz.

Altı grup belirlemişler. 27-29 Aralık 2014 tarihlerinde grup maçlarını Haydarpaşa Lisesi olarak oynayacağız.

Sana yakın kulüpleri araştırman gerekir. Bu hafta sonu Tozkoparanda masatenisi kulüpler arası İstanbul takım maçları var. Oraya gidip katılan katımlarla görüşebilirsin.

Haydarpaşa lisesi spor kulübü olarak yerimiz Altunizade de bulunuyor. Cumartesi ve Pazar günleri saat 10.00 ile 12.00 arasında çalışıyoruz. İlgilenirsen gelirsin görüşürüz.

Nerede oturuyorsunuz ?

Haydarpaşa lisesi olarak yeni sporculardan oluşan masa tenisi takımızla İstanbul şampiyonasına katıldık. İki sporcumuzla iki yıldır çalışıyoruz. Üçüncü sporcumuzla üç antrenman yapabildik. Grup maçlarında üç liseyi de yenerek gruptan birinci çıktık. Eleme gruplarında karşımıza çıkan liseleri yenerek yarı finale çıkmayı başardık. Bu gün yarı final maçını oynayacağız. 7 - 14 yaşlarındaki sporculara açık antrenmanlarımızı cumartesi ve pazar günleri saat 10.00 ile 12.00 arasında yapıyoruz.

Yan taraftan karşı sahaya bile geçebilirsin.

Engelli masa tenisçilerde sevişte topun masa ikilememesi diye bir kural var. Engelli olmayan yarışmalarda bu servisi kullanabilirsin ve rakip oyuncunun raketine değemezse sayı senin olur.

Sevgili küçüğüm güzel bir konu açmışsın. Anladığım kadarıyla masa tenisini seviyor ve doğru başlamak istiyorsun. Masa tenisi antrenörü olarak öncelikle yeni başlayanlara sporcu ile raket arasındaki bağı kuvvetlendirmeye çalışırız. Raket hakimiyeti artınca sporcu, raket ve masa koordinasyonunu sağlamak isteriz. Bizim için iki önemli adım vardır. Birincisi sporcunun zamanlama problemi var mı yok mu ? Eğer zamanlama problemi yoksa birinci aşamayı geçeriz. Belli antrenmanlardan sonra sporcunun falsoları algılama problemi var mı yok mu diye bakarız. Eğer bu problemi de geçersek artık sporcumuzun vuruş pozisyon hataları, ayak hataları, düşünce hataları, hız hataları, rakibi anlama hataları, oyun kurgu hataları, kondisyon ve koordinasyon eksikliği gibi hataları tespit eder ve ona göre antrenman programları hazırlar ve uygularız. Tüm masa tenisçilere başarılar dilerim.

Deneyimli bir antrenör bu sorunuzu çözecektir.

Türkiye şampıyonalarında kazandığım kupa ve madalyalar duruyor. İstabul'da kazandıklarımın üstlerindeki yazılar silindi. İki çuvalın içine koyduk ve yatağın altına yerleştirdik. Eşim eskiciye vermiş yerine leğen ve kova almış. Arkadaşlarıma anlatıyorum. Çok gülüyorlar. Bende güzel bir anı olarak anlatıyorum.

İstanbul Altunizade mevkiinde dört masalı masa tenisi salonumuzda çocukların antremanlarında bana yardımcılık yapacak masa tenisi oynamış bir kişiye ihtiyaçım var. Bana ulaşmak için 05425340660 ve resarioglu@yahoo.com adresinden ulaşabilirleri. Antremanlarımız Cumartesi ve pazar günleri saat 10.00 ile 12.00 arasındadır.

Tavana top asma işini kesinlikle yapmayın. Tavana asılı topun cizdiği eğri ile masada seken topun eğrisinin tam tersidir. İyi antrenör bulun ve onunla başlamasını sağlayın. Antrenör sırasıyla hangi hareketleri öğreteceğini bilir. Antrenör olmayan kişiler yaptıkları hataları görmezlerse yanlış hareketler yerleşir, ileride düzeltmesi daha zor olur ve çocuğu masa tenisinden uzaklaştırabilir. Kolay gelsin.

Masa tenisi federasyonun turnuva kurallarına göre : Dünya ünvanlı yarışmalarda, Ümit, Genç ve Yıldız yaş kategorilerinde oyuncular, yarışmanın yer aldığı takvim yılının hemen öncesindeki 31 Aralık tarihinde sırasıyla 21, 18 ve 15 yaşın altında olmalıdırlar. Bu yaş sınırlarının diğer yarışmalarda da kullanılması önerilmektedir. Yani siz genç yaş katagorisini bitirmek üzeresiniz. Biz alt yapıya 8 - 12 yaş aralığını alıyoruz. Siz gene de iyi bir antrenör nezaretinde çalışmalısınız.

Kaç yaşında olduğunuz çok önemli. Haydarpaşa lisesi spor kulübünün masa tenisi alt yapısını oluşturmaya başladım. Yakında maçlara çıkacağız.

Bir kulüp takımı antremanlarına girersen, takıma girip kulüpler arası maçlarda oynama şansını yakalarsın ve bu işi daha ciddi yapmış olursun. Diğer seçenekleri denersen daha çok vakit geçirmiş olursun. Başarılar diliyorum.

Kötü yenildik ama maçlarda kalite bayağı iyi idi. Taktiksel hatalar maçın kaderi belirledi.

Bizde kondisyon ikiye ayrılır. Pasif dönemde koşu, istasyon ve ağırlık çalışması gibi çalışmalar masa tenisi antremanlarının yanında yaptırırız. Ağırlık çalışmalarında adelelerin sertleşmesine neden olur ve bizde aktik dönemde bunu istemeyiz. Aktif dönemde masa tenisi antremanlarının yanında masa kondisyonu çalışmaları yaptırırız. Bu da bize hem hızlılık kazandırır, hem maç boyunca performanız düşmemesini sağlar.

Eğer özellikle maçlarınızı videoya kaydedip paylaşırsanız izleyerek eksikliklerinizi belirleyip, ona göre antreman programını memnuniyetle yapabilirim. Ama sizleri izlemeden bunu yapamam.

Ben masa tenisi antrenörüyüm ve büyükler katagorisinde hem erkekler hemde bayanlar katagorisinde Türkiye şampıyonu ve milli olmuş talebelerim var. Gelişi güzel antreman programı yapılmaz. Bilinçli antreman yapmak başka bir şey saatlerce oynamak başka bir şey. Antreman programı sporcunun yanlış yaptığı vuruşlara, hareketlere, pozisyon hatalarına, ayak hatalarına, hız eksikliklerine göre yapılır. Her antremanda hatalar azaltılarak daha mükemmel bir oyun tarzına ulaşılır. Yazın yani pasif dönemde daha çok kondisyon çalışmaları, sonbahar, kış ve ilkbaharda (aktif dönemde) masa antremanlarına ağırlık verilir.

Her yaşta masa tenisi oynayabilirsiniz. Akıl ve beden sağlığınız için masa tenisi şartır.

Nasıl oynadığı gördüğümüzde nerelerde hatalar yaptığını belirler ve ona göre antreman programları düzenleyerek hatalarını düzeltebiliriz. Oyununu görmeden bir şeyler söylemek çok yanlış olur.

Schlager akademi baş antrenörünün ne düşündüğü bana göre çok önemli değil. İşaret parmağı forhend vuruşlarda, baş parmak ise backhend vurularda yardımcı olmaktadır. Arkadaşımızın oyun tarzını bilmiyoruz ama işaret parmağı büyük diye defans tahtalarıyla oynatmaya çalışmamalıyız. Raketlerin büyüklük küçüklük diye bir ölçüsü yok. Sipariş üzerine tahta imal eden insanlar var. Bunları bulup oyun tarzına göre raket imalatı yaptırabilir. Melela yüzmede büyük el ve kol boyu uzunluğu büyük avantajdır. Masa tenisinde işaret parmağının büyük olmasının avantaj veya dezavantaj olduğunu düşünmüyorum.