turushanovgu

benim gönlümden geçen yerler; kayseri eskişehir amasya samsun adana ankara

hocam eline sağlık, bayağı emek harcamışsın, ancak yok mu bu işin kısa ve öz püf noktası, sen bize olurunu da anlat istersen :))))

:whistle:

büyüklere kimler geliyor? ömer; ahmet, esat, mustafa, şener, alparslan?? erkan hoca; güney, ibrahim hc, fatih?

kendini geliştirmek istiyorsan her türlü oyunu benimsemelisin, kesme ve spin kullanmıyorum demek olmaz, bilmiyorsan öğrenip bütün vuruş tekniklerini yerine göre kullanmalısın, ama yine de istemiyorum dersen sen bilirsin lastik konusuna gelince ince lastikler kontrolsüz top atmanı engeller, bulabilirsen orta sertlikte 1.7 - 1.9 kalınlıkta roundel olabilir

inşallah performansları en üst düzeyde olup başarılı sonuçlar alırız

safa kardeşim öyle bir imkan ne yazıkki yok, köpük; lastiği temizlemek amacıyla kullanılır, senin lastikler muhtemelen bitik, ona ne yaparsan yap spin özelliğini kazandıramazsın

bora teşekkür ederim, emmicim tufan hoca detaylı bilgiyi vermiş, mesajı yeni gördüğüm için yazmakta geciktim :)))))))) tufan hocama da verdiği bilgiler için teşekkür ediyor, yeniden artvinde buluşmak dileğiyle diyorum, ( hocam çay içtiğimiz mekanı şimdiden özledim )

ısınma ile ilgili bilgileri sporcu sağlığı konusunda bulabilirsin, fakat belirtmek istediğim bir şey var, antrenman ortamıyla maç ortamını aynı olarak değerlendirirsen hata yapmış sayılırsın, maçta senin oyununu etkileyen bir çok faktör var, örneğin bunlar salon ortamı, psikolojik durumun, rakip baskısı, seyirci baskısı, ortam ısısı, beslenme durumun, fizik kondüsyonun gibi, bunları hepsiyle başedebiliyorsan antrenmandaki performansına yaklaşabilirsin

evet ömer, mustafa hocanın öğrencileri özellikle kızları tüm takımları sahadan sildiler, finalde de zorlanmadan 3-0 gibi net skorla şampiyon oldular, bu sene yine karadeniz ligine gelecekler :)))

forumda arama motorundan baracuda veya tenergy veya sparkla ilgili açılmış bir çok konu var, onları bulup okumalısın, bizlere sormadan önce o konuları okusan daha sağlıklı olurdu, bir de diğer arkadaşların dediği gibi senin oyununu görmeden yorum yapmak çok zor, seni izleyen tecrübeli biri sana daha faydalı olur, o yüzden bulunduğun yerdeki il antrenörü ve diğer antrenörlerle bağlantı kurmaya çalış,

bu hafta sonu artvinde yapılan kulüpler minikler c grubu dereceleri, erkeklerde 15de 5 takım, bayanlarda 9da 6 takım türkiye şampiyonasına katlacak erkekler: 1) bb ankara A 2) artvin 7 mart iöo 3) yedaş amasya 4) ankaragücü 5) ted koleji ankara bayanlar: 1) artvin 7 mart iöo 2) yedaş amasya 3) ?? 4) ?? 5) ?? 6) ??

tahta: andro kinetic supreme all+ lastik: stiga innova ultra light s.t 2.0 türk sitelerde veya yurtdışı siteler bulabilirsin yurtdışı fiyatı yaklaşık 110 lira biz aynı tahtanın biraz hızlısı olan supreme off ve bu lastikleri kullanıyoruz, siz yeni başlayacağınız için biraz daha yavaş olan önerdiğim tahtayı kullanabilirsiniz

maddi durumun müsaitse fitness salonuna giderek uzman eşliğinde güç, kondisyon vb kazanabilirsin, düzensiz ağırlık kaldırma sağlıksız kas durumuna yol açabilir, yine ''sporcu sağlığı ve beslenme'' bölümünde ilgili notları okuyarak kendin de hazırlanabilirsin

adem hoca sensiz ilk turnuvamızda içimizde büyük hüzün olacak, kürsüde gözler hep seni arayacak :))))))))) bu arada yeni takımın hayırlı olsun

hocam sen gel biz seni her kategoride oynatırız :)))))))))))

CUMHURİYET BAYRAMI MASA TENİSİ TURNUVASI GENÇLİK VE SPOR İL MÜDÜRLÜĞÜ 29 EKİM CUMHURİYET BAYRAMI MASA TENİSİ TURNUVASI MÜSABAKA YERİ:AKÇAABAT FATİH SPOR SALONU MÜSABAKA TARİHİ:23-24 EKİM 2010 KATEGORİLER: 23.10.2010 Cumartesi: Küçükler:Saat 10:00-13:00 arası Yıldızlar:Saat 13:00 ve sonrası 24.10.2010 Pazar Gençler: Saat 10:00-13:00 arası Büyükler:Saat 13:00 ve sonrası -Müsabakalar çift eleminasyon sistemine göre yapılacaktır.İki yenilgi alan sporcu elenecektir. -Müsabakalar uluslararası oyun kurallarına göre yapılacaktır -Derecxeye giren sporculara ödülleri müsabaka sonunda verilecektir. KAYITLAR:Müsabakanın oynanacağı salonda aynı tarihte müsabakalardan yarım saat önce kimlik gösterilerek yapılacaktır.

bence safa ne yaptığının farkında değil, '' çakılan topu kestiğini fakat topun çok kalktığını'' söylemiş, zaten ilk bakışta bunun hata olduğu anlaşılıyor, her topa her vuruşu yapabilirsiniz ama bunun da bir mantığı olmalı, sana dezavantaj yaratacak bir pozisyonda israr ediyorsan bu senin için handikaptır, ''' çakma ''' gelen topa ya blok yaparsın ya da yapabiliyorsan kontra yaparsın, çok üst düzey defans oyuncusu bile eğlence amaçlı bile olsa bu vuruşu yapmaz

andro temper off- çok sert değil ama beğenebilirsin, vibrasyonu da minimum seviyede, kafa ölçüleri normal

bora ve orhan arkadaşlarımıza yeni takımlarında başarılar diliyorum

kafası rahatsız etmezse amadeus veya KHL EURO (normal kafa)

sünger yüzeyinde kalın yapıştırıcı tabakası kaldıysa yapıştırmadan önce onu temizlemelisin, o da lastiğin yavaş atmasına neden olabilir

valla timo boll'da aynı kombiyle oynuyor, bence ekipman bazında sorun yok, bence ya lastikleri çok ince ya lastikler iyi yapışmadı ya da sen timo'dan daha hızlı oynuyorsun

evet ekrem hoca ve oğlu ahmet (emmi) bana forum buluşmasında misinadan yapılı top toplama aleti getirdiler, mükemmel birşey, kendilerine buradan tekrar teşekkürlerimi sunuyorum

lastikler iyi yapıştırılmamış olabilir, çok kalın sürüldüğünde de yavaş atabilir