Bora

TT-Rating Top-12 1- Osman Yılmaz 2- Mehmet Yılık 3- Kemal Balım 4- Orhan Altay 5- Talha Alkaya 6- Murat Eriş 7- Tufan Yalçın 8- Bahadır Bulutlar 9- Furkan Altunok 10- Bora Dileri 11- ??? 12- ??? şimdilik katılacak üyelerden oluşan ilk 9 kişi bu şekilde sıralanıyor.. soru işaretleri için sözü hakan abiye bırakıyorum.. pasif dahil top 30 içinden bu isimleri çektim. altta kalan pasiflerden olup ta buluşmaya katılacak biri çıkar diyerekten aktif listeden seçmedim.

vay bee şimdiden 50 kişi oldu yurt :))

katılımcı listesine diğer 2 listeyi de link olarak ekledim. imzama da yazdım.

Artık bu listeyi güncellemeye gerek yok zira tek liste altında birleştirdim... http://www.masatenisi.org/forums/topic/13053-9forum-buluthmasy-kocaeli/#entry82639 __________________________________________________________________________ KYK Yurdunda Kalacakların Listesi 1- Tahsin Kalay (+4 Kişi) 2- Özgür Şeker 3- Hakan Kırık + Özcan Bavaş + Uğur Kaylan + Mustafa Yıldız 4- Osman Yılmaz 5- Hakan Acaroğlu + Burak Ünal + Mehmet Seçkiner + Zeki Kaya 6- Abdullah Yerebakan 7- Fatih Mehmet Baykan 8- Mustafa Özkaymaz + Ayhan Özkaymaz 9- Adem Güneşoğlu + Bilal Olgun 10- Turushan Övgü + İbrahim Uzun + Şener Bayrak + Hicret Yılmaz 11- Enes Yaylacı 12- Atakan Bilgili 13- Murat Ayabaktı (mhcvx90av) 14- Ekrem Şişmanoğlu + İbrahim Şişmanoğlu + Ahmet Şişmanoğlu 15- Sedat Dolar 16- Tsubasa + Bora + Burak Yalın 17- Tunç Karaman 18- Erdem Çınar + Taygan Çınar 19- Çağan 20- Mustafa Altunok + Furkan Altunok 21- Orhan Altay, Alparslan Güler, Ender, İbrahim 22- Alican Söylemez + Barış Ağaç 23- Zafer Yıldırım + Halil Çakır + Murat Eriş 24- Rıdvan Şahin 25- Lütfullah Beşiroğlu & Ahmed Beşiroğlu & Kemal Balım 26- Ömer Kuloğlu 27- Necati Kösedağ (ararat1973) Toplam Mevcut : 56

kendi kendime konuşurum ben öyle arada

beni de kyk yazın lütfen...

o sıralarda 8. lig futsal maçını izlemek üzere 20.000 kişilik spor salonuna akın etmiş te olabilirler...

arada böyle karışıklıklar oluyor.. mesela beni wang bora ile karıştırıyorlar. her gün bu konuyla ilgili yüzlerce mesaj alıyorum. hangisi sahte, hangisi gerçek, yorum sizlerin tabi.. haaa bu aradaaaa.... http://www.masatenisi.org/forums/topic/8937-sizce-oh-sang-eun/#entry58530

finali 30 kişi izlemiş...

arada bir ayarladığım oluyor ama hiç ayarlanmamış olsa bile bir miktar denge var. buluşmaya birkaç gün kala en baştan tekrar değerlendiriz. şuana kadar özel mesajlar ve buradan yazılanlar sonucu birçok kişinin rengi değişti.

bu abilerin soyisimleri, seviye durumları falan nedir? ona göre listeye ekleyelim.. son günlerde şehir dışında olduğumdan ve yanımda bilgisayar olmadığından dolayı listeyi anca şimdi güncelleyebildim.. http://www.masatenisi.org/forums/topic/13053-9forum-buluthmasy-kocaeli/#entry82639

nice senelere abi. buluşmada görüşmek üzere..

zzZzzZzZZzz

araba isterük.

arkadaşın kaç yıldır oynadığını, antrenman temposunu, pro olup olmayacağını vs. bilmiyorum. bilmediğim için de kendimden örnek vermek suretiyle yüzeysel olarak ağırlık ile ilgili bildiklerimi anlatmaya çalıştım. henüz masa dışındaki antrenmanlar hakkında bilgisi olmayanlar da az da olsa fikir edinir diye düşündüm. ben de bu işi amatörce yapıyorum fakat aynı zamanda hem spor olsun hem de ekstradan masa tenisine faydası dokunsun diye masa tenisine uygun olarak koşu, ağırlık gibi aktiviteleri de elimden geldiğince dozunda yapmaya çalışıyorum. ona bakılırsa birçok pro dediğimiz oyuncu ölü sezonda ellerine hiç raket almaz. madem çevrede bu kadar kötü örnek mevcut, o zaman az bir çalışmayla bile hiç umulmadık yerlere gelinebilir. buna yardımcı olması için de kimsenin umursamadığı, yapmaktan gocunduğu masa dışı çalışmalarına önem vermek lazım. fuat arkadaşım beni az çok biliyordur. en son ısparta'daki üniversiteler maçlarında aynı salondaydık. eğer ağırlık meselesine girmek istiyorsa daha düşük kilolarla ve düşük sürelerle bu işe başlayabilir. elbette ki başlamadan önce doktor kontrolünde yarar var. burada saydıklarımızın hiçbiri kişiyi öldürmez, süründürmez. hafif ağırlık antrenmanlarını insan zevkine de yapabilir. bisiklet konusu kendi fikrim değildi. salondaki büyüklerimden biri söylemişti. kasları ne kadar sertleştireceğini, masa tenisine ne kadar fayda ya da zararı olacağını bilemem. benim tek yaptığım spor masa tenisi ve masa tenisine uygun antrenman programı oluştururken neyin faydası neyin zararı olduğunu bilmek isterim.

çin postası çok ucuz abi. geçmiş senelerde tek lastik için 2 ya da 3 dolar vermiştim sanırım. bilgin olsun.

bildiğin vega pro yani :)

sezon içinde haftada 1 (maks. 2 kez), 3-4 farklı hareketi, 3'er set şeklinde, 5 kiloluk ağırlıklarla çalışırım. ölü sezonda tekrar sayısı oldukça artar. kol çalışırken bu spora uygunluğu açısından uzun kas oluşturmak için hareketi tam yapmak (kolu sonuna kadar açmak) gerekiyormuş. bisiklet için bacak kaslarını oldukça sertleştireceğinden dolayı faydadan çok zararı olur demişlerdi. bacak kaslarını geliştirmek için halter mekanizması var. hem ön hem de arka kaslar çalıştırılabiliniyor. onu da her salona gidişimde mümkün olduğu kadar çalışırım. 5, 7.5 ya da 10 kilo ile çalışmanın uygun olduğunu öğrendim. ben genelde 7.5 ile çalışırım. fazlası hem gereksiz hem de zararlıymış. burada amaç hareketi sık ve tam yapmak. bacaklar için aynı zamanda merdiven çıkmak, koşu bandında eğimli koşmak, ip atlamak çok yararlıdır. bazen ağır raketle de (360 gr) egzersizler yapıyorum. çalıştıktan sonra kendi raketim kuş gibi geliyor. top hissi de olumlu anlamda değişiyor. uzmanların görüşleri nedeniyle piyasadan kaldırıldığını duymuştum fakat ben herhangi bir zararı olduğunu düşünmüyorum. tamamen bir spekülasyon da olabilir. masa dışındaki çalışmaların hepsi elbette ki faydalı ama hiçbiri koşunun yerini tutamaz. en çok buna önem verin derim. profesyonellerin servis çalışmasıyla beraber en çok zaman ayırdığı aktivitelerden biridir.

hayırlı olsun abi.. almadan önce söylemeyi çok isterdim ama... :) 50 lira : http://www.eacheng.n...=detail&ID=3233

ooo nihayet bayan bir üye :)) aslında forumda birçok bayan üye mevcut (hatta ankara buluşmasında baya üyemiz vardı) fakat şuana kadar kendilerinden ses gelmedi ama orada tek bayanın siz olmayacağınıza adım gibi eminim.. (içime öyle doğuyor nedense :))

pası, kiri yok eder... [media=] [/media]

8:18'in benzeri Wang Liqin - Ma Lin (WTTC 2007 - Final) http://www.youtube.c...QKfRDOmI#t=253s

8:18'de olay var...

lölölö

Tufan Yalçın... Lütfen başhakem masasına gelip isminizi yazdırınız... Son çağrı... ???