Alper Yıldırım

joola da yok onun dışında LKT ve TSP de diğer kısmında olabilirmiş. DHS 'ye de ayrı sütün şart. Dünya'nın en çok satan firması sonuçta.

ince süngerli çin lastiği iyi gider. DHS 'nin G888 lastiğini düşünebilirsin. Altına da off olmayan bir tahta alırsın mis gibi bir raket olur. Düz lastikle oyunu iyice kavramadan pütüre geçmemen oyun bilgini genişletmek ve geliştirmek için faydalı olur.

Ongun Abi'nin yönlendirdiği konularda yüzlerce kere bunlardan bahsedildi zaten.

Eğer maddi yönden problem olmayacaksa M. Maze üstüne çift taraf Tenergy alın. Beğenmezseniz tahta kenarda durur ileride kullanırsınız lastikleri de 2. el forumdan satarsınız. Millet olarak meraklıyız ne yapalım. İtirafta bulunursam ben de hızlı bir kombi ile başlamıştım. Saadettin Abi'nin dediği kol tembelliğine alıştırıyordu spin falan yapmadan raketi bir değdiriyordum topa çaaat. Mükemmel bir şut ama isabet oranı 1/20 : Şu an nisbeten daha yavaş ve daha spinli yumuşak süngerli lastiklere geçtim ve masa tenisinden zevk almaya başladım. İlk raketimle 3 ay kadar oynadım ve bana katkısı sıfır. Yazın 3 ay boyunca günde 2-3 saat oynadım ve bana hiç katkısı olmadı. Hatta bir keresinde oyundan o kadar soğudum ki raketi fırlatıp çıktım. Yeni raketimle yaklaşık 1 aydır oynuyorum ve fazla antreman yapma şansım olmamasına rağmen gerçekten bayağı gelişim gösterdim ve oyundan zevk alıyorum.

Lastik hava ile temas ettiği her an eskir ve performansında bir azalma olur. Bunu önlemenin tek yolu onun hava ile temasını kesmektir.

Aynı tür spinler tomahawk'ta da verilebiliyor. http://www.youtube.com/watch?gl=GB&hl=...feature=related (Bir bağyan tenisçinin tomahawkları)

Bu linkte bir abimiz aşağıdaki servisleri teker teker atıyor (Her servis ayrı video) BH backspin BH backspin-sidespin BH nospin (a little side) BH sidespin BH topspin BH topspin-sidespin FH backspin FH Pendulum backspin-sidespin FH Pendulum sidespin FH Pendulum topspin-sidespin FH RevPendulum backspin-sidespin FH RevPendulum sidespin FH RevPendulum topspin-sidespin FH sidespin FH topspin Tomahawk backspin-sidespin Tomahawk sidespin Tomahawk topspin-sidespin http://www.megaupload.com/?d=YM5EMR9C (Yeni upload ettim) Not : Alıntıdır

Süper servis derken diğer servislerden bir adım sıyrılan bir servisi kastetmiş oluyoruz. Ben bu servisleri çoğu yerde görüyorum ve bunlar zaten temel servisler. Çift tarafa sidespin ve backspin servisleri atmış videodaki çocuk. Etki olarak çok da bir artısı yok ama görünüş olarak diğerlerinden sıyrılan tomahawk servise bir bak derim.

Waauuw : çok teşekkürler Bu arada çok da aman aman bir servis göremedim ama öğretici bir video.

Bence hiç ilginç değil aksine tam yeri burası. Masa tenisinde Avrupa-Asya çekişmesi var ve bu iki kıtanın tam ortasında bir şehir... İstanbul. Bence bu organizasyon için İstanbul'dan daha uygun bir şehir yok.

2 numarayı sık sık uygularım ama lastiğin üstünü örtmeye üşeniyorum. Ama fayda var.

ben bir türlü izleyemedim şu videoyu yahu. Her denememde url conteined a malformed ID diyor.

Bu nokia reklamı

Pardon ama altyapı olmadıktan sonra bu başarıların hiçbiri burada bu organizasyonların yapılmasında etkili olamıyor. Aksi taktirde Dünya Kupası hep Brezilyada , Olimpiyatlar hep Amerika ve Çin'de olsun.

2010 Dünya Basketol şampiyonasının ülkemizde olacağını hatırlatırım. Ülke olarak iyi yönetilmeyebiliriz ama bu tür organizasyonlara başarı ile ev sahipliği yapabiliyoruz. (Bkz. 2005 Uefa Şampiyonlar Ligi Finali)

Europe Top 12 maçı ise forumda mevcut olması lazım. Ben indirmiştim. Benim hatırladığım maç o kadar güzel değildi M. Maze galiba sakattı (Sürekli omuzunu tutuyordu) ve buna binayen basit hatalar yapıyordu.

King parasına ona çok benzeyen H-wl ile Bty. carbon tahta alınır

Çağan Abi bünye meselesi dediğin olay metabolizma ile ilgili. Tabiri caizse su içse kilo alanlar var. Bu kişilerin tiroit bezi ile ilgili rahatsızlıkları olabilir. Ben yazımı çoğunluğa göre yani rahatsızlığı olmayan insanlar için yazdım ve bu unsurlar normal insanları etkiliyor. Son olarak , belgeselinde günlerce Mc Donalds'tan yiyen adam sağlıklı ve tığ gibiydi , günler geçtikçe kilo alımı ve rahatsızlıklar başladı.

Genellikle yaşın ilerledikçe vücut kendini dengeler. Geçen bir arkadaşım küçükken kiloluydum dedi zor inandım. Şu an gerçekten fit durumda. Ekstra bir çalışma yapmadan sadece sporu devam ettirmiş. Hayatın boyunca kilo sorunu yaşamak istemiyorsan yeme alışkanlıklarını tekrardan bilinçli bir şekilde düzenlemelisin. Porsiyonları biraz küçültmek ve yemek saatlerini biraz erkene almak ilk aşamada faydalı olabilir. Biz millet olarak yemekle savaşıyoruz sofradan kalktıktan sonra yorgun ve galip olarak kanepeye yığılıyoruz. Türk yemekleri çok güzel olabilir ama bu kadar da yememek lazım. İhtiyaç kadar yemek en sağlıklı yemek stratejisidir. Ara öğünleri sakın atlamamalısın. Eğer yemek aralıklarını uzun tutup hatta günde 2 öğüne düşürürsek vücudumuz da depolama yapacaktır. Yemek aralarında meyve veya biraz kuruyemiş yemek hem açlığımızı azaltır, hem gün içinde bize lazım olan mineralleri takviye eder , hem de vücudumuzu uyararak stok yapmasına gerek olmadığını anlatır. Boyunu da mümkün olduğu kadar uzatmaya çalış. Boylar genlere bağlı fakat genlerin çalışması yeterli besini aldıktan sonra boyu kısaltmıyor. Bu gibi şeyler % 60-70 ortam şartlarına bağlıdır. Sütten ziyade süt ürünlerine yönelirsen daha çok yardımı olabilir. Tüm bunların yanı sıra spor alışkanlığını da kazanırsan kalp hastalıklarından şekere kadar birçok hastalığın potansiyelinden kurtulursun. Bayağı güzel yazmışım ya : Umarım yardımcı olur.

Penholder oyunda tırtık FH kullanmak sıradışı olmanın aksine gelenekseldir ve kullanımı hızla azalıyor. Bu stile geleneksel tırtıkçı (Tam çevirisi tırtıklı vurucu) deniyor.

Eğer zamana yayarsak çoğu şey ucuz. Sorun o parayı bir seferde verebilmek. O parayı vermeye gücü yetmeyen milyonlarca insan varken bana bu sporu yaygınlaştırmak zor gibi geliyor.

Bence Ülkemizde masa tenisinin yaygın olmama sebebi biraz pahalı olması. Raket masraflarının ülkemize göre fazla olması , antrenör eşliğinde çalışma ve oynayacak yerlerin paralı olması vb. durumlar ülkemizin kalkınmışlık düzeyi ışığında düşünülürse biraz lüks kaçıyor. İnsanlar yiyecek ekmek bulamıyor o kadar parayı sırf masa tenisine nasıl ayırsın ? Demek istediğim popülerite çalışmalarının işe yaraması için önce halkımızın bu spora para ayırabilecek durumda olması gerekir. Para sadece bir unsur tabii ki.

İlk kombo ve carbon üstüne innova light ???? BH için tırtık istemenizi de anlamadım. İnce süngerli bir düz lastik yapıştırın hem spininizi çekin hem de kontrollü olsun topu çok kaldırmamış olursunuz.

TRT Saadettin Abiye göz dikmiş bir dahaki maça yorumcu olarak çağıracaklarmış.

Bence de harikaydı ama o ralliden sonra Ma Lin'den acayip soğudum. Timo o kadar şey yaptı topu kurtarmak için Ma Lin sayıyı aldıktan sonra yüzünde sıfır duygu ve mimik. İnsan biraz neşeli olur ya. Wang Hao ile Wang Liqin öyle değil. Olimpiyatlardaki çiftli finalde Timo neredeyse yerdeki topa spin çekip sayı aldı çinliler güldü ve Timo'yu tebrik etti. Tamam askersiniz ama bu kadar da abartmayın lütfen !!!