umur

antrenman öncesi koşu ve açma-germe antrenman sonrası soğuma hareketleri inanılmaz önemli.ısınma hareketleri yapılmayınca bahsettiğiniz türden durumlar oluşabiliyor.soğuma hareketlerini yapmadığımızda ise kasların kendini toplama süresi iki katına çıkıyor.bilinçsizce spor tehlikeli

bence sponsorla alakalı bir durum değil yoksa tenergy 64 kullan(a)mazlardı.en iyi yüzdeyle oynayabildikleri lastiktir diye kullanıyorlardır muhtemelen.

neyse sorun çözüldüğüne göre konuyu siliyorum izniniz olursa

Saadettin abi baktım öyleymiş.üstelik 75 euro luk alışveriş yapınca bedava oluyor kargo.ama onun üzerine tekstil ürünü eklediğimiz zaman tekrardan para alıyor

Kusura bakmayın anlatmak istediğimin en azından bir kısmını başlıkta yazacaktım ama ifade edemedim.dandoy dan tişört alacağım ama kargo parası olarak 23tl istiyor.ücretsiz kargo olan ürünleri sipariş edecekseniz toplu sipariş verelim.size ücretini gönderirim.ilgilenenler özel mesaj atabilirlerse sevinirim.Sağlıcakla kalın...

her sene böyle olmak zorunda mı ya.final ve büt haftası yine yatar kurs olayı

wang adamım yaw

ben demiştim çukurova işi götürür diye.sunay hoca takım sağlam olmadı mı çıkarmaz

imkanları çinlilere verecekler sonra bak bu çinliler iyi diyecekler.türkiyede her branşta en büyük eksik spor salonu.tabiki antrenör getirmek sporcu getirmekten kat kat iyi olacaktır orası büyük bir gerçek...

bu ikisi finalden başka karşılaşamıyorlar ki

parmağınla sürtersen çıkar o yapışkanlık dert etme

daha iyi olabilirdi ama buda bir gelişme mutlaka federasyon da farkındadır bunun yavaş yavaş ilerleme olur diye düşünüyorum.

abi özellikle rakiplerin seviyeleri eşitse bağırmak hakkaten çoğu zaman rakibi sindirebiliyor,oyunu korkarak garanti oynamaya başlıyor ve işler burada bağıran tarafın lehine dönüyor.dikkat ederseniz bu olay gençlerde daha fazla çünkü o atmosfere,seyirci baskısına alışkın değiller konsantrasyonları çok çabuk bozulabiliyor

ongun abi bu gene on numara yorum yapmışsın .ozan abi malesef durum bu bak bizi de yanlış bilgilendiriyorlar

benim avrupada gördüğüm çoğu oyuncu vücuduyla servis saklıyor ve daha hakemlerin sayıyı rakibe verdikleri çok az örnek var.oda maç boyu bir veya iki sayı veriyorlar

aldıklarımı tmtf nin sitesinden aldım abi.ayrıca bu dediklerim bire bir doğrudur.farklı yorumluyor olabilirler o ayrı konu.ama ben izlediğim çoğu maçta servisi vücutla saklanarak atıldığına şahit oluyorum ve sayı rakibe verilmiyor hiçbirinde de.yanlış anlama abi birşey dedim de onu haklı çıkarmak değil niyetim,amacım doğrusunu öğrenmek

servis saklama ile ilgili maddeler şöyle 2.6.4 Servisin başlangıcından vurulduğu ana kadar top, oyun yüzeyinden daha yukarıda ve servisçinin uç çizgisinin gerisinde olacak, ve servisçi veya çift maçında kendisinin veya eşinin giydikleri veya taşıdıkları herhangi bir şeyle karşılayıcıdan gizlenmeyecektir. 2.6.5 Top yukarı doğru atılır atılmaz, servisçinin serbest kol ve eli top ve ağ arasındaki mekandan çekilecektir. 2.6.4 te vücudunu giydiği veya taşıdığı bir şey olarak nitelendirmemiş mhk daki hakemlerimiz. 2.6.5 te ise sadece serbest kol diyor

abi bunu mhk dan koray metel söyledi yanlış biliyorsa bize de yanlış öğretmiş demekki abi.hatta daha sonra seminerde iri yarı saçları dökülmüş bir hakem daha var(ismini hatırlayamadığım için kusura bakmasın).raketi tutan el,topun havadaki hali ve serbest el in köşelerini oluşturduğu üçgeni serbest eli top havadan inmeden çekmek kaydı ile bozmak gerektiğini söyledi.bunlar benim kendi uyduğum şeyler değil,onlardan duyduğumu yanlışlığından şüphe duymadan anlattım.eğer yanlışsa onların yanlış bilgilendirmesinden kaynaklıdır

eğer uluslar arası maçlarda da geçerli olacaksa yine ittf nin avrupalı oyuncuları asyalılara karşı kayırması oldu yine.belki bizim seviyelerde değil ama böylesine üst seviyelerde kondisyonun önemi fazlasıyla belirleyici oluyor.malum asyalılar makine gibi oynarken avrupalı oyuncuların performansı düşüyor son setlerde.

topu vücuduyla saklamak yasak değil aksine çoğu oyuncu bunu yapıyor.sadece serbest kolu topun önünden çekmek gerekiyor

tufan abi onun sebebi nedir acaba? malzeme farkı mı

kiminle oynarken ekipmanının hızı sana yetmiyor? zira türkiyedeki süper lig oyuncularının çoğu bile bu tarz ürünleri hızlı diye tercih etmiyor.tabi türkiye de bilmediğimiz bir ma long veya türevi yoksa

adana da ufuk oynarsa adananın 1. olacağını düşünüyorum

maç nasıl malum internet yavaş indirmeye değer mi hoş sadece waldner için bile değer ama ttnet utansın

xu xin ma long a yenilmişti değil mi?