Kol Kasları Masa Tenisini Nasıl Etkiler?

[omerfaruk]

İlk bakışta tabiki olumlu etkiler diyesim geliyor.

Ben de sanki olumsuz etkiliyormuş gibi geliyor.

Sizin tecrübelerinizi aktarmanızı istiyorum.

[Canberk]

etkilermi bilmiyorum ama refleksleri azalttığını duymuştum.

[Guest Alihan ŞENGÜL]

bence olumlu etkiler çünkü hem toplara hızlı vurma olasılığı artar hemde vucudu ile rakibi korkutur.bileği bozar tabi ama bence alışılır

[Alper Yıldırım]

Bence olumsuz etkisi olmaz. Bizim beden öğretmeni gayet kaslı ve çok iyi oynuyor.

[Burak86]

Bnece kol değil kanat kasları daha önemli sonuçta masa tenisinde aıl kullanılan onlar.Kol kaslarının hızlı vurmaya etkisi olduğunu sanmıyorum o da vücudun tamamıyla alakalı.

[Guest Xtremetawsan]

Vuruşları yaparken hız kol kasınlarından ziyade vucut hareketliliği ile verilir. Kollar arnold gibi olsun bel ve bacak esnekliği yoksa anca masabaşında gelen toplar bloklanır :)

[miva]

bunu benden iyi bilen çıkmaz sanırım ehe kol kası derken benim raket oynadığım el spini ağıranakadar her idamanda çekersen kol kası dediğiniz yani ters bilek inanılmaz gelişiyor..ama eksi yönü vucudunuz da raket oynadığınız ters bilek görünümü diğer kolda olmadığı için özürlü gibi gözüküyor, bende öle malesef.. :

[Guest Alihan ŞENGÜL]

bende masa tenisinin yanında kick boks yapıyorum ama hiç etkilediğini anlamadım.