Kürşad Ve Burak'dan 5. Video =)

[KursaD]

Merhaba abiler , dostlar. 5. videomuzla karşınızdayız. Yorumlarınızı bekliyoruz

Saygılar,,

 

http://www.youtube.com/watch?v=onot09GLDZA

[ongun]

0:06- 0:30 Fh-Fh : Kürşad dirseğini vücudundan biraz daha uzak tut. Sol kolunu denge ve salınım için kullan. Raketin daha geriden gelerek topa vursun. Ağırlığını topuklarına verme. Dizlerini daha çok kır ve vücudunu biraz daha öne eğ. Topu masanın orta bölgesi yerine köşelere daha yakın atmaya çalışın faydasını görürsünüz.

 

0:30- 0:48 Bh-Bh : İkiniz de dizlerinizi daha çok kırmalı ve vücudunuzu öne doğru daha çok eğmelisiniz. Hareketiniz çok uzun ve çok yukarı doğru. Omzunuzu pek oynatmadan, dirsek ve bileğinizi açarak, (bir frizbi fırlatır gibi) vurmayı deneyin. Kolun ön kısmı ve raketin havada çizdiği yol, masa yüzeyine çok daha paralel olmalı. Bunun için önce vücudunuzu öne eğerek, önünüzde boş bir alan (yada hacim) yaratmalısınız. Top gelirken önce dirseğinizi öne çıkarıp, sonra ön kolunuzu kendinize çekip, bileğinizi iyice bükerek (neredeyse raketin tepe noktasını göbeğinize değdirecek kadar) raketi bu alanda toplayıp, top önünüze geldiğinde, dirsek ve bileğinizi bir frizbi fırlatır gibi hızla açarak topa vurmayı deneyin. Vurmaktan çok fırçalamaya kaçıyor aslında. Bu şekilde vurduğunuzda topa çok iyi spin verebildiğinizi ve hareket kısaldığı için ikinci topu daha iyi karşılayabildiğinizi göreceksiniz. Yalnız topa vuruş zamanlaması çok önemli. Geç vurursanız, topspinden çok yan falso yaratırsınız ve böyle olunca da size kesik gelen topların sonu file olur. Topa vurmadan önce dizlerinizi iyice kırıp, biraz daha çöker ve vuruş anında dizlerinizi açıp tekrar yükselirseniz, bacaklarınızdan aldığınız bu güçle daha sağlam bir vuruş yaparsınız.

 

0:49- 2:49 ??? : İkiniz de raketi sağ elinizle tuttuğunuza göre, fh köşesinden bh vurmaya acilen son vermelisiniz. Fh-Bh dönüş çalışan oyuncu Bh köşesinde kalmalı. Eğer karşılayan oyuncu fh vurmak istiyorsa, top çapraza değil paralele atılarak bu yapılabilir. Sen Fh den paralele atarsın, Burak da Bh köşesinden Fh-Bh dönüş çalışır. Biriniz sürekli aynı köşede kalmak zorunda da değil. Kelebek, Zarf artık adı her ne karın ağrısıysa bir çalışma var. Biriniz sürekli topu paralele atar, diğeriniz sürekli çapraza atar, top masanın dört köşesini de dolaşır. İkiniz de aynı anda hem fh, hem bh, hem de ayak çalışması yapmış olursunuz. Sonra değişirsiniz sen çapraza atarsın, o paralele atar. Bu çalışmayla fh-bh top kontrolünüzü ve kondüsyonunuzu arttırırken, vuruş hızınızı kontrol etmeyi ve dengenizi sürekli korumanız gerektiğini de öğrenirsiniz. Bu çalışmayı yaparken (aslında tüm çalışmalar için geçerli) dikkat etmeniz gereken, beceremeyeceğiniz bir hızda yapmaya çalışmamak. Bazen oyuncular hırslanıp işi bir şut düellosuna çeviriyorlar. Çalışma da anlamını yitiriyor. Topu masada tutun. Ne çok yavaş, ne çok hızlı. Ne yaptığınıza da sürekli dikkat edin. Sağ ayağım nerede duruyor, dizlerim kırık mı, duruşum nasıl, topa ne zaman vuruyorum, nasıl vuruyorum vs...

 

2:50- 4:25 :) Yorum yok. Gençler eğleniyor.

 

Son bir tavsiye. Artık, topun nereye ve nasıl geleceğini bildiğiniz, robotvari çalışmalardan çok, top atan oyuncunun karşılayana daha düzensiz toplar yolladığı çalışmalara ağırlık verin.

Mesela:

Burak senin fh'dine kesik servis atar ama uzun da atabilir, kısa da, köşeye de atabilir, orta çizgiye de. Sen bunu bilmezsin. Top kısa gelirse masaya girip topu iterek keser, alçak ve kısa bırakmaya çalışırsın. Top uzun gelirse spin çekersin. Ama iman gücüyle değil de tatlı bir hızda çekersin ki Burak karşılayabilsin. Ve tabi sen Burak'ın işini kolaylaştırmak için, hep topları önceden kararlaştırdığınız aynı noktaya atmaya çalışırsın. Burak gelen topu bloklar ama sen yine topun nereye geleceğini bilmezsin. Köşeye de gelebilir, orta çizgiye de. Belki zorluk derecesini arttırmak için arada bh'dine bile gelebilir toplar. Sen hepsini yakalayıp, ortalama bir hızda spin çekmeye çalışırsın.

 

Bu bir örnek. Hayalgücünüzü çalıştırıp eksik olan taraflarınızı güçlendirecek daha ilginç çalışma şekilleri bulabilirsiniz. Amaç, ezber bozucu, daha maçvari çalışmalarla, yaptığınız antrenmanları daha faydalı kılmak.

 

Sahte doktoru da geçtim ben. Hocalarımız affetsinler.

Kolay gelsin.

[KursaD]

Cok saol Ongun abı. Dızlerımı kırıp bacaklarımı acmam gerektıgını ve daha da egılmem gerektıgını bende farkettım vıdeoyu ızledıkden sonra. Soyledıklerını dıkkate alarak haftaya bı vıdeo daha cekıcez. Saol :gulumse: